Wellness tippek - újesély

Mi az, ami táplál téged?

Az emberi létezés egy nagyszerű összhangban működő hálózat részének tekinthető, amelyen belül az adatok, ismeretek és az értelem folyamatos kölcsönhatásban állnak a környezettel, és képesek a szükséges változtatásokra és a megújulásra.

Fontos fizikumunkat, szellemünket és érzelmeinket a lehető leghosszabb ideig a teljes cselekvőképesség állapotában tartanunk, hogy testünk ne akadályozzon semmiben. A test és az elme együttes gyógyításának hívei , a hollisztikus gyógyítók tudják, hogy döntéseinken keresztül befolyásuljuk közérzetünket és egészségi állapotunkat. Az ember elméje és teste egységet alkot, emiatt szemvillanásnyi idő alatt képesek hatni egymásra.

Életfelfogásunk, önkifejezési módunk és elvárásaink minden tekintetben befolyásolják fizikai és szellemi egészségi állapotunkat. A nézőpont és a hozzáállás megváltoztatása kizökkent a régi kerékvágásból, s új választásaink hathatós eszközének birtokában megváltoztathatjuk életünket.

Az emberi test csupa energia, átalakulás és intelligencia. Bámulatos milyen ügyesen szerzi be, alakítja át és bocsátja ki az energiát. Az energiák elsődleges forrásai az ételekben fellelhető szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Ételeink emellett természetes vegyületeket is tartalmaznak - vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket - amelyekre szervezetünknek óriási szüksége van.

A táplálkozáskutatók szerint a helyes étrendnél többre van szükség: ki kell egészíteni az étrendet. Mértékletesen, de rendszeresen be kell juttatni szervezetünkbe úgynevezett étkezési vagy táplálékkiegészítőket. Köztudott, hogy helyes étrend mellett szedve jelentősen csökkentik az öregedéssel együtt járó egészségügyi panaszokat, ezért az étkezési kiegészítők egészségmegőrző szerepe rendkívül lényeges.

Ha sikerül a nélkülözhetetlen tápanyagokból elegendő mennyiséghez hozzájutnod, hiányosan táplálkozó társaidnál egészségesebb leszel, hosszabb életre számíthatsz. Ugyanakkor az is bizonyos, hogy az élelmiszerekből lehetetlen bizonyos tápanyagokat kielégítő mennyiségben nyerni, mert többre lenne szükség belőlük, mint amennyit az ételeink tartalmaznak. Kezdjük hinni, hogy a táplálékkiegészítők megfontolt bevitelével és kiegyensúlyozott étrenddel megőrizhető az egészség, megőrizhető a fiatalos éleerő.